トマトとブロッコリーの冷製パスタ アンチョビ風味
「トマトとブロッコリーの冷製パスタ」
フレッシュのトマトとやわらかく茹でた新鮮ブロッコリー、アンチョビを味付けのベースにしてさっぱりとおいしい冷製パスタに仕上げました。
<材料>(1人前)
パスタ(カッペリーニ) 100g
オリーブオイル 大さじ2杯
レモン汁 小さじ1杯
ニンニク ほんの少し
アンチョビ 2尾
塩コショウ 適宜
トマト 1個
ブロッコリー 適宜
<作り方>
カッペリーニを表示の時間より1分くらい余分に茹で、氷水でしめておきます。
ブロッコリーを小さめにカットしてくたくたした食感になるくらい(3〜5分くらい)をめどに茹で氷水で冷やしておきます。
ボールに、オリーブオイル、レモン汁、刻んだニンニク、刻んだアンチョビを入れよく混ぜます。
そこに、カットしたトマト、ブロッコリーを入れ、パスタをしっかり水気を切り加え、あえます。
塩コショウで味を整えて、お皿に盛りつけ完成。

ニンニクは入れすぎると口に残るので注意。
トマトとブロッコリーはどちらもさっぱりした口当たりなので、アンチョビのコクが加わらないとソースの味がぼやけてしまいます。
もう少し、コクを出したい場合はアンチョビの量を増やすか、魚介系の具を足してもおいしいでしょう。

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フレッシュのトマトとやわらかく茹でた新鮮ブロッコリー、アンチョビを味付けのベースにしてさっぱりとおいしい冷製パスタに仕上げました。
<材料>(1人前)
パスタ(カッペリーニ) 100g
オリーブオイル 大さじ2杯
レモン汁 小さじ1杯
ニンニク ほんの少し
アンチョビ 2尾
塩コショウ 適宜
トマト 1個
ブロッコリー 適宜
<作り方>
カッペリーニを表示の時間より1分くらい余分に茹で、氷水でしめておきます。
ブロッコリーを小さめにカットしてくたくたした食感になるくらい(3〜5分くらい)をめどに茹で氷水で冷やしておきます。
ボールに、オリーブオイル、レモン汁、刻んだニンニク、刻んだアンチョビを入れよく混ぜます。
そこに、カットしたトマト、ブロッコリーを入れ、パスタをしっかり水気を切り加え、あえます。
塩コショウで味を整えて、お皿に盛りつけ完成。

ニンニクは入れすぎると口に残るので注意。
トマトとブロッコリーはどちらもさっぱりした口当たりなので、アンチョビのコクが加わらないとソースの味がぼやけてしまいます。
もう少し、コクを出したい場合はアンチョビの量を増やすか、魚介系の具を足してもおいしいでしょう。
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